„Ahol fájdalom van, ott a természet káros anyagokat halmoz fel, amelyek ki akarnak ürülni a szervezetből. Ha a természet nem képes ezt a folyamatot végrehajtani, az orvosnak meg kell nyitnia a testfelületet a beteg testrészen, így a fájdalom és a betegség csakhamar meggyógyul.” Paracelsus 1493–1541
A köpölyözés ma már reneszánszát éli, de számos ősi kultúrában is alkalmazták évszázadokkal ezelőtt. Nem sorolható a hagyományos masszázsok közé, inkább a méregtelenítő kezelések kategóriájába tartozik. A vákuummasszázs egy specifikus változata a kézi nyirokmasszázsnak, mely a hagyományos köpölyözés és a nyirokmasszázs elemeit ötvözi. Használható vérkeringés, nyirokkeringés fokozására és immunrendszer aktiválására különféle problémák esetén, ízületi fájdalmak, hátfájás, migrén, emésztési problémák és alvászavarok esetén is javallott lehet.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a köpölyözést nem szabad önállóan alkalmazni, és mindig szakember felügyelete mellett történjen.
A köpölyözés gyakorisága személyenként és az alkalmazott kezelés típusától függően, általában hetente 2-3 alkalommal is elegendő lehet, de ezt mindig a kezelő szakemberrel kell egyeztetni.
Kezelés során speciális „edényeket”, gyakran üveget helyeznek a bőrre, de már találkozhatunk szilikon, illetve gumis köpölyözéssel is. Az üvegek elhelyezése előtt a terapeuta gyakran masszírozza, vagy kitapogatja a kezelendő területet, hogy előkészítse a testet a kezelésre. Az üvegek melegítése általában láng segítségével történik – az üveg belsejébe egy gyufaszálat helyeznek, amelyet meggyújtanak, majd az üveget a bőrre helyezik. Az égő gyufaszál oxigénhiányt okoz, így létrejön a vákuum hatása. A bőr felszívja a bőrékbe zárt levegőt, ami erős szívó hatást eredményez . Az üvegek általában a bőrön maradnak néhány percig, majd eltávolítják őket.
A köpölyözés előtt fontos tájékoztatni a terapeutát jelenlegi egészségi állapotáról, beleértve az esetleges allergiákat vagy bőrproblémákat .
A kezelés után gyakran maradnak foltok a bőrön, ami a vákuum hatása és a bőr alá szívódott vér miatt következik be. Ezek a foltok általában vöröses – lila színűek lehetnek, és idővel halványodnak. A foltok intenzitása egyéni eltéréseken alapul, és attól is függhet, hogy mennyire erős volt a köpölyözés.
A foltok általában néhány nap alatt elmúlnak. Jobban kitöltött, erősebb kezelések során hosszabb időre lehet szükség.
A kezelés során kiemelkedően fontos a megfelelő folyadékbevitel. A felfokozott nyirokkeringés a kezelés után is folytatódik, így növelni kell a napi folyadékpótlást ( preferáltan szénsavmentes ásványvízzel). Ez segíti a salakanyagok hatékonyabb távozását a nyirokrendszeren keresztül.
A köpölyözés után érdemes elkerülni a közvetlen, erős napfényt vagy a forró fürdő használatát, mivel ezek tovább fokozhatják az irritációt.
A vákuummasszázs hatását tovább fokozhatjuk a megfelelő bőrfeszesítő krémek használatával . Ezek a krémek segítenek fenntartani és javítani a bőr állapotát, különösen a kezelés során, amikor a bőr nagyobb igénybevételnek van kitéve.

Az infraszauna használata további lehetőség a vákuummasszázs hatékonyságának növelésére. Az infrasugárzás jelentősen fokozhatja a méreganyagok hatékonyabb távozását és a feszesebb, rugalmasabb bőr elérését.
A vákuummasszázs tehát nem csupán a kezelés idején, hanem utána is aktív hatással van a szervezetre. Mindig figyeljünk a szakember tanácsaira és a rendszeres ellenőrzésekre a kezelés során.
Jó egészséget kívánok!