A levendula az egyik leggyakrabban alkalmazott gyógynövény, amely számos egészségügyi probléma kezelésében segíthet. Gyógyhatása mellett fűszernövényként is elterjedt. Sokan elismerik nyugtató és gyógyító tulajdonságait.  

Gyulladáscsökkentő, nyugtató, antibakteriális és fertőtlenítő hatása miatt vált népszerűvé. Júliusban virágzik, a legértékesebb része a virágja, amelyből a levendulaolajat készítik. Szárított formában teakeverékekhez is jó. A levendulaolaj a virágokból és hajtásokból készül, illóolajként belélegezve vagy fürdővízbe csepegtetve nyugtató hatása lehet.

A levendula gyógyhatásai:

Nyugtató hatás: A levendula segít megnyugtatni az idegrendszert, enyhíti a stresszt és fájdalmat.

Fejfájás csillapítása: Hatékony a stressz okozta fejfájás és migrén kezelésében.

Szorongás és depresszió kezelése: A levendula szorongás és depresszió esetén is segíthet, oldja a feszültséget.

Emésztés javítása: A levendulatea nyugtatja a gyomor és bélrendszert, görcsoldó hatása van.

Alvásproblémák enyhítése: Alvászavar és álmatlanság esetén is hatékony lehet a lefekvés előtt fogyasztott levendulatea.

Bőrproblémák kezelése: A levendulaolaj alkalmazása jótékony hatással lehet a bőrre.

Rovarcsípés és rovarok távol tartása: Rovarcsípés esetén csillapíthatja a viszketést, és gyorsíthatja a sebgyógyulást. Illata elriasztja a rovarokat, ezért a lakásban érdemes szárított levendulát tartani.

Légutak tisztítása: Illóolajként belélegezve tisztíthatja és fertőtlenítheti a légutakat, segítheti a váladék felszakadását és a légzés könnyítését.

Izomfájdalom enyhítése: Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása miatt segíthet a kisebb zúzódások, izomfájdalmak enyhítésében is.

Immunrendszer erősítése: Teaként fogyasztva javíthatja az emésztést, elősegítheti a tápanyagok felszívódását, és erősítheti az immunrendszert.

fotó: Pixabay