A rozmaring egy rendkívül sokoldalú növény. Régóta alkalmazzák a gyógyászatban, már a középkorban is ismerték gyógyító tulajdonságait. A néphagyomány a szerelem növényének tartja, amely növeli a vitalitást. Elmondjuk, miért érdemes a rozmaringot mindennap beilleszteni étrendünkbe.

A rozmaring gyógyhatásai:

A rozmaring nemcsak fűszerként kiváló, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. Étvágyjavító és puffadásgátló tulajdonsága van. Egy csésze rozmaringtea fogyasztása étkezés után segíti az emésztést, megelőzi a székrekedést, nyugtatja a gyomrot. Javítja a vérkeringést, ami támogatja a szív működését és emeli az alacsony vérnyomást. Az agy vérellátását is fokozza, segíti a koncentrációt, javítja a memóriát, növeli a szellemi teljesítőképességet. A rozmaring füstje fertőtleníti és szagtalanítja a helyiségeket. Illóolaja javítja a végtagok vérkeringését, és csökkenti az idegfájdalmakat, segít a reuma és érszűkület kezelésében. Korpásodás és hajhullás ellen ajánlott, mert fokozza a fejbőr vérellátását, serkenti a hajnövekedést.

Fejfájás ellen

A rozmaringnak fájdalomcsillapító és érzéstelenítő hatása van. Hatékony lehet fejfájás, migrén esetén is. Vizsgaidőszakban érdemes naponta rozmaringteát fogyasztani, mert fokozza az agyműködést. Stresszoldó és kiegyensúlyoz ha rozmaring illóolajat párologtatunk. A rozmaring javítja a memóriát és a koncentrációt. A kutatások szerint akár az Alzheimer-kór ellen is védelmet nyújthat. Ha rozmaring illóolajat párologtatunk, nemcsak nyugodtabbnak és derűsebbnek leszünk, hanem az agyműködésünk is felfrissül.

Fontos hozzátenni, minden ember más, és mindenkinek más válik be. Mielőtt hosszútávon alkalmaznánk bármelyik módszert, konzultáljunk orvosunkkal.

fotó: Freepik