Miért zavar a csend?


Néha úgy érezzük, hogy a csend kellemetlen. Ilyenkor meg szeretnénk szólalni, mert úgy emlékszünk rá kapcsolati tapasztalatainkból, hogy a csend sosem jó. Olyankor mindig baj van. De miért van ez így? Hoztam egy párbeszédet, amely jól mintázza ezt a problémát a hétköznapokban.

Mérges vagy rám?

Miért lennék az?

Csendben vagy…

Igen, mert koncentrálok a feladatra meg elvagyok a gondolataimban.

Ok, de biztos nincs semmi?

Nem. Nincs. De miért mondod ezt állandóan?

Az illető nagy valószínűséggel azért kérdezi ezt állandóan, mert érzelmileg kiszámíthatatlan emberek vették körül, akiknek reakcióját nem tudta megjósolni, így az ilyen helyzet szorongást vált ki belőle. Az egyik oka lehet, hogy a szülei reagálhattak érzelmi zsarolással, vagy bármilyen emberi kapcsolata, amely számára szorongást vált ki ilyen helyzetekben. Ugyanis itt fő mozgató a szorongás. Ez több dologból is fakadhat: alacsony önértékelés, megfelelési kényszer, alacsony önbecsülés.

Fotó: Pixabay