A gyerekeket nem lehet elriasztani. Se sötéttel, se meleggel, se hideggel. Esővel sem. Mennydörgéssel, villámlással sem. Legrosszabb esetben közelebb húzódnak egymáshoz. Az meg még jobb, mert akkor még többen elférnek. Mondjuk a Tiszti pavilon szabadtéri színpada kimondottan nagy tér, egy egész regimentnyi gyermek kéne, hogy kicsinek bizonyuljon.

Ám a jóga nem arról szól, hogy lapra szerelten, heringek módjára szűkölködjék az ember! Ehhez a nem mindennapi, rendkívüli hatásokkal bíró mozgáskultúrához hely kell, tér, idő és elhivatottság. Vagy éppen jókedv és mérhetetlen kíváncsiság, amivel a kicsik az oktató felé fordultak. Meg persze állatszeretet. Mert szarvasnak az erdőben a helye, nem pedig falakon, trófeaként.

Ha sport, akkor Decathlon! Ez a méltán híres sportáruház mára már életünk szerves részévé vált. Azoknak is, akik nem űznek rendszeresen valamilyen sportot, mert mindennapjaink kényelmes eltöltéséhez is igencsak széles termékkínálattal szolgálnak. S hogy miért írtam eme reklámszagú sorokat? Mert éppen június 21-24. között hirdetett akciót az áruház a jóga és pilátes felszerelésekre, kellékekre, kiegészítőkre. Mintha csak tudták volna, hogy az általuk is preferált hétvégén Komáromban immár másodszor várja szerelmeseit és a kíváncsiakat a Jóga Fesztivál.

Bevezetőmben nem véletlenül említettem a mennydörgést, az esőt, a villámlást. Szólhattam volna viharról, záporról, zivatarról is. Mert mindebben részünk volt, a délnyugat felől érkező nedves hullámok miatt. Így aztán szombaton délelőtt elmaradt a „fűfoglalás” a Tiszti pavilon udvarán. Viszont a jóga iránt érdeklődők mégsem maradtak otthon! Kilátogattak a helyszínre, és amíg nem lehetett hódolni e mozgáskultúrának, ismerkedtek a kézműves árusokkal, vagy előadásokat hallgattak a sátorponyva alatt.

Gazdag volt a kínálat. Beszélgetés a jógáról, annak filozófiájáról. Pranajáma gyakorlás. Volt hangfürdő és ismerkedés a hangtálakkal, a gonggal. Előadást hallgathattunk meg a jóga egészségőrző szerepéről, az ájurvéda és a nyugati orvoslás összefüggéseiről. Közben pedig mindig akadt lehetőség a relaxációra, feltöltődésre.

Délután aztán már megmutatta magát a napocska is. Amint a viharfelhők elvonultak, újra erősen, mosolygósan tekintett az udvarra a fényes égitest. Azonnal elő is kerültek a szőnyegek, polifoamok, a délelőtti didergést ellensúlyozó, nyakba kanyarított plédeket felváltották a szalmakalapok. Jógaoktatóktól különféle órákat vehettek az érdeklődők: emésztésserkentő, lyengar, kundalini vagy éppen gerincjóga. Lehetőség nyílt kipróbálni a spiralsot is, mely a jóga, a pilates, a taichi és a tánc fúziója.

Éhség ellen a Plant B kiváló étkekkel készült: nem maradhatott el két slágertermékük, a hummus- és az articsóka saláta sem. Organikus kávékat szolgáltak fel és kóstolót a Duckinger termékből. Ez egy hígítatlan gyömbér shot. Ez a kifejezés (shot), ha lefordítjuk angolból, lövést jelent. Találó, mivel a csupán mézzel ízesített egészségmegőrző, immunerősítő ital szinte robbanást idéz elő az ember szájában, hiszen a gyömbér nagyon finom, de kellően csípős fűszernövény.

S ha már beszámolómat a gyermekekkel kezdtem, velük is fejezem be. Ambrus Zsuzsanna JógaMóka gyerekeknek és a családnak programja nagyon népszerű volt a kicsik körében. Egy mesekönyv szolgálta a foglalkozás alapját, amelyben állatok voltak, akik az ember nem természetbarát cselekedetei miatt kikerültek a biztonságos élőhelyükről. Zsuzsanna a gyerkőcök segítségével „szabadította” ki a csapdába került állatkákat, vezette vissza őket otthonaikba.

Ezzel pedig megtanította a kicsiknek, hogyan kell bánniuk az állatvilággal. Közben persze jógagyakorlatok is voltak: minden állat egy-egy mozdulatsor elvégzését szimbolizálta. Könnyű a gyerekeknek: olyan hajlékonyak még, hogy nem volt olyan póz, amit ne játszi könnyedséggel csináltak volna meg.

A jóga egyre nagyobb teret hódít, egyre többen ismerik fel jótékony hatásait, egészségmegőrző- és gyógyító szerepét. Nemrég volt lehetőségem beszélgetni egy jóga oktatóval, akitől megtudtam, hogy ez egy minden izmot, inat, idegszálat megdolgozó mozgás, ami képes ott is jótékonyan hatni, ahol az orvostudomány már tanácstalan. S mi kell hozzá? Egy falatnyi tornaszőnyeg, kedv és kitartás. A II. JógaFeszt is bizonyítja, hogy megéri!

fotó: a szerző