A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság a borsmentát választotta az év gyógynövényének. A borsmenta vadon is terjed Európa és Afrika egyes területein, így akkor is találkozhatunk vele a kertünkben, ha nem is szándékosan ültettük oda. Az 1600-as évek végén találták az első példányt Angliában, azóta Európában és Amerikában is honos növénynek számít. Évelő, a hideg időjárást jól bírja és nem igényel különösebb gondoskodást. Nagy a vízigénye, de ne féljünk a kertünkben való tartásától, mert előnyünkre válhat házi alkalmazása.

A borsmenta mindenki számára ismerős lehet, hiszen kedvelt és népszerű gyógynövény. Ha nem is fogyasszuk tudatosan minden nap, akkor is szembejön velünk népszerű rágó ízesítés formában vagy kozmetikumokban, higiéniai termékekben. Most összegyűjtöttünk mindent, amit tudni érdemes erről a csodaszerről, és tippeket is adunk a felhasználási módjaihoz.

Az egyik legkedveltebb felhasználási módja az illóolaj készítés. A friss növény körülbelül 0.25%-a tartalmaz olajat. Ébresztő, élénkítő hatással bír, ha fáradtak vagyunk, jót tesz az illata. Használjunk párologtatót, vagy diffúzort alkalmazására. Masszázsolajba keverve oldja a görcsöket és enyhíti a fájdalmat, segít a napégés enyhítésén, bőrregeneráló hatása van. Viszont fontos, hogy mielőtt bevetjük ezeket a technikákat, teszteljük kis bőrfelületen, és menjünk biztosra, hogy nem vagyunk rá érzékenyek. Mindenképp a 100%-os tisztaságú olajokat keressük a patikákban, vagy bioboltokban.

A száj higiéniájában is nagy szerepet tölt be. Régen sokan rágcsálták a borsmenta leveleit fogmosás helyett. Ez ugyan nem váltotta fel a szakszerű tisztán tartását a fogaknak, de felfrissítette a leheletet és a gyulladásokat is csökkentette. A felsorolt hatások ma is érvényesek, de már nem kell leveleket rágcsálnunk a szájüregünk frissen tartásához, a kivonata a legtöbb fogkrémben és szájvízben megtalálható.

Köhögés, torokfájás esetén igyunk szárított leveleiből készített teát, hiszen nyákoldó hatása van. Teája gyomor és bélrendszeri panaszokra is használ, gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt. A gasztronómia terén is hasznos alapanyag sütemények ízesítésére, vagy alkoholok, szószok, édességek összetevőjeként.

A borsmentát okkal választották idén az év növényének, a természet ajándékaként számos csodálatos jótékony hatást tud kifejteni, ha megfelelően alkalmazzuk. Használata előtt mindenképpen érdeklődjünk háziorvosunknál.

fotó: Steven Foster