Az online térben töltött idő jelentős hatással van arra, hogyan látjuk és értékeljük önmagunkat. Mindenkinek van egy offline és egy online személyisége, bár a szerencséseknek ez kevésbé tér el és önazonosak tudnak maradni. Sokszor azonban az online identitásunk teljesen más, mint a valóságban, hiszen a boldog pillanatokat, a jó perceinket szeretnénk tolmácsolni a külvilágnak. Ebből a motivációból fakad talán az, hogy a különböző médiaplatformok remek táptalajt adnak a másokkal való összehasonlítgatásnak. Az emberek hajlamosak a legjobb pillanataikat megosztani, ami torzított képet ad a valóságról. Ezt látva könnyen alakulhat ki az a benyomás, hogy mások élete tökéletesebb, ami negatívan befolyásolhatja az önértékelést és elégedetlenséget szülhet önmagunkkal szemben. Az online közösségek és a visszajelzések szintén fontos szerepet játszanak énképünk meghatározásában. A pozitív visszajelzések erősíthetik az önbizalmat, míg a negatív kommentek, kritikák lerombolhatják azt. A cyberbullying, vagyis a kiberzaklatás különösen káros lehet, mivel az áldozat önértékelését és énképét súlyosan torzíthatja. Az internet hatása az énképre tehát összetett és sokrétű. A tudatosság és kritikus gondolkodás viszont segíthet abban, hogy az online tér pozitív hatásait kihasználjuk, miközben minimalizáljuk a negatív következményeket.