Tavaszi tisztítókúra során gyógynövényeket alkalmazva előnyös lehet a szervezet méregtelenítése és vitalitásának fokozása. Például:

Csalán (Urtica dioica):

Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, serkenti a vizeletkiválasztást, így hozzájárul a méreganyagok kiürítéséhez. Ezen kívül tisztítja a vért és támogatja az immunrendszert.

Pitypang (Taraxacum officinale):

A pitypang gyökere támogatja a májműködést, segíti az epe ürítését, és serkenti az emésztést. Ezáltal elősegítheti a méreganyagok gyorsabb eltávolítását.

Zöld tea (Camellia sinensis):

 Gazdag antioxidánsokban, mint például a katechinek, amelyek segítik a sejtek védelmét. A zöld tea fogyasztása emellett hozzájárulhat a szervezet zsíranyagcseréjéhez.

Érdekesség: A pitypangot sok kultúrában hagyományosan táplálkozásra is használják. A leveleiből salátát készíthetsz, vagy akár tea formájában is élvezheted jótékony hatásait.

Fontos, hogy a tisztítókúra során megfelelően étkezz és elegendő folyadékot fogyassz. Emellett mindig konzultálj egészségügyi szakemberrel, különösen, ha bármilyen egészségügyi problémád van vagy gyógyszereket szedsz.

Fotók: pixabay