Hogyan kezeljük a konfliktust a vacsoraasztalnál?


A karácsony a szeretet és összetartozás ünnepe, mégis sok család számára ez az időszak a rejtett feszültségek és konfliktusok felszínre kerülését hozhatja. Talán azért mert ritkán ülnek le együtt, közösen, időt tölteni. Talán, mert az érzelmi túltelítettség felerősíti a ki nem mondott dolgokat. Egy biztos, hogy ez gyakran előfordul, és most hoztam pár tippet, hogyan kezeljük.

A régi sérelmeket!
Ne hozzunk elő régi sérelmeket! A karácsony nem a problémák megoldásának ideje. Kerüljük azokat a témákat, amelyek érzékeny pontokat érintenek, vagy régóta húzódó konfliktusokat idéznek fel. Ha fontos kérdésekről kell beszélnünk, válasszunk erre egy nyugodtabb, kevésbé feszült időpontot.

Vegyük észre a konfliktus jeleit!
Ha egy beszélgetés kezd elmenni a vita irányába, próbáljunk időben közbelépni. Egy kedves, semleges megjegyzéssel, témaváltással vagy egy kis humorral sokszor el lehet kerülni a helyzet eszkalálódását.

Tartsuk tiszteletben egymás nézőpontját!
Egy családban természetes, hogy nem mindenki gondolkodik ugyanúgy. Próbáljunk türelemmel és nyitottsággal közelíteni mások véleményéhez, még akkor is, ha nem értünk vele egyet. A viták gyakran abból fakadnak, hogy nem hallgatjuk meg egymást igazán.

Az ünnep lényege a kapcsolódás
A családi konfliktusok természetesek, különösen az ünnepek alatt. Azonban ezek a helyzetek lehetőséget adnak arra is, hogy tanuljunk egymástól, és erősítsük a családi köteléket. A szeretet és a megértés mindig erősebb, mint bármilyen vita – erre emlékeztessük magunkat az ünnepi asztalnál.

Fotó: Freepik