Mai idézetünk Lars Keplerhez kapcsolódik és így szól:

“Egy trauma sosem múlik el nyomtalanul, csak rejtőzködik az árnyékban, majd villámgyorsan előtör.”

Nézzük meg pszichológiai szempontból. Ez az idézet arra utal, hogy a traumák általában nem múlnak el teljesen, hanem valamilyen formában megjelennek az életünkben. Bár lehet, hogy kezdetben elnyomjuk magunkban a traumatikus élményt, de a hatása továbbra is jelen van, akár tudatosan, akár tudattalanul. Amikor azt gondoljuk, hogy túlléptünk a traumán, váratlanul előbukkanhat, gyakran váratlan pillanatokban, valamilyen kiváltó tényező hatására.

Pszichológiai szempontból fontos megérteni, hogy a traumák hosszútávú hatást gyakorolhatnak a mentális egészségünkre. A jó oldala, hogy lehetőséget kapunk arra, hogy szembesüljünk vele, feldolgozzuk és gyógyuljunk. A traumából való felépülés folyamata gyakran hosszú, ijesztő, kihívást jelentő, de a megfelelő szakember és terápia sokat segíthet. Mentális egészségünk érdekében fontos túllépnünk a múltbeli eseményeken, hiszen a jövőbeli életminőségünkre is hatással lehet.