A hópelyhek csendes hullása végtelen nyugalmat és szépséget sugároz magából. A téli táj elképesztően gyönyörű, mesevilágot utánzó jelenség. Meglepő módon ez a testünkre, lelkünkre is hatással van. Ennek a különleges érzésnek több oka is van.

A fehér szín tisztaságot és harmóniát okoz, amit gyakran lakberendezésnél is kihasználnak. Éppen ezért a hó is nyugalmat, békességet sugall az agyunknak, és csökkenti a szorongást. Emellett a fehér szín a gyenge napsugarakat is remekül visszaveri, ami világosabbá teszi a környezetet, és a napi fénybevitelünket is jobban kielégíti. Ez pedig a D-vitamin termeléséhez is elengedhetetlen, ami számos pozitív hatással van az egészségünkre. Nem mellesleg a hangulatot is javítja!

A csend néha nagy érték. A hópihék elnyelik a hangokat, így természetes módon csökkentik a környezet zaját. Ez csökkenti a stresszhormonok, mint a kortizol szintjét, és lenyugtatja a lelkünket.

A hóesés újdonságot is kínál, mivel az év többi részében teljesen más összhangot ad a tájkép. Az agyunknak ez izgalmat okoz, és stimulálja a dopamin felszabadulást, ami nem mellesleg a boldogság egyik legfontosabb kulcs összetevője. Szintén fokozza a boldogságérzetet a nosztalgia ereje, amiért az agyunk egyik területe, a limbikus rendszer aktivitása felelős. Sokakban kellemes gyermekkori emlékeket idéz elő a hóesés, amikor szánkóztak vagy hóembert építettek.

A tél gyönyörködteti a szemünket, és pozitívan hat a lelkünkre és idegrendszerünkre is. A legközelebbi havazáskor álljunk meg egy pillanatra, és élvezzük a természet csendjét!

Fotó: Freepik