A szeretetet többféleképpen kimutathatjuk, és erre szükségünk is van, ugyanis a szeretet kifejezése és megélése az emberi kapcsolatok egyik legfontosabb eleme. Gary Chapman „A szeretetnyelvek” című könyvében öt különböző módot határoz meg, amelyek által az emberek kifejezhetik és befogadhatják a szeretetet: elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek és testi érintés. Az egyes szeretetnyelvek megismerése segít abban, hogy jobban megértésük és kommunikáljuk az érzéseinket. Az alábbiakban áttekintjük a szeretetnyelvek alapjait, a harmonikusabb kapcsolatok érdekében.

Ajándékozás

Ha ez a szeretetnyelved, számodra az ajándékok testesítik meg igazán a törődést. Ez nem feltétlenül kell tárgyi dolog legyen, ha valaki az idejéből ajándékoz az is örömmel tölthet el.

Szívesség

Ha a szívesség a szeretetnyelved, akkor az összes olyan dolog boldoggá tesz, ahol nem kérsz, de gondolnak rád.

Minőségi idő

A minőségi idő szeretetnyelv a teljes egymásra figyelést, a pillanat megélését feltételezi legyen szó közös bevásárlásról vagy társasjátékozásról.

Érintés

Ha az érintés a szeretetnyelved az emberi közelség tesz boldoggá, az érintések, ölelések embere vagy.

Szavak

Számodra igazán fontosak a szavak, így nem mindegy, hogy a szívedhez közel álló emberek, hogyan fejezik ki magukat veled kapcsolatban.