4 pszichológiai tény, amit nem tudtál


A pszichológia világa tele van meglepő és elgondolkodtató jelenségekkel, amelyekről talán nem is sejtjük, mennyire befolyásolják a mindennapjainkat. Legyen szó a döntéshozatalainkról, az emberi kapcsolatok dinamikájáról, a háttérben gyakran láthatatlan mentális folyamatok állnak. Az alábbiakban négy olyan érdekességet mutatunk be, amelyek segíthetnek jobban megérteni saját viselkedésünket, és talán közelebb visznek ahhoz, hogy tudatosabban alakítsuk életünket.

Ismerősségi hatás

Minél gyakrabban látunk vagy hallunk valamit, annál szimpatikusabbá válik számunkra – még akkor is, ha kezdetben közömbösek voltunk iránta. Ez az effektus vonatkozhat egyaránt arcokra, zenékre és márkákra is. 

A kognitív disszonancia jelensége

Ha a tetteink és a gondolataink nincsenek összhangban, kellemetlen belső feszültséget érzünk. Az agy ilyenkor megpróbálja feloldani ezt úgy, hogy megváltoztatja a gondolatainkat, vagy igazolja a cselekedeteinket.

A humor és a tanulás kapcsolata

Kutatások igazolják, hogy a humor javíthatja a memóriát és a tanulási teljesítményt. Azok az információk, amelyeket humorral fűszerezve adnak elő, könnyebben rögzülnek a hosszú távú memóriában.

A szociális izoláció agyra gyakorolt hatása

A tartós elszigeteltség és magány jelentősen befolyásolja az agyműködést. Krónikus társas izoláció esetén az agy úgy reagál, mintha fizikai fájdalmat éreznénk, növelve a stresszhormonok szintjét és a szorongási szintünket.

Fotó: Pexels