A hideg levegő, alacsony páratartalom és fűtött helységek erőteljesen próbára teszik a bőrünket. A feszülő, viszkető érzést a bőr kiszáradása okozza, ami hámlással is járhat. Azonban egy kis odafigyeléssel a leghidegebb napunkon is hidratált maradhat a bőrünk.

Elsőként fontos kihangsúlyozni, hogy hiába kenegetjük magunkat mindenféle kenceficével, ha a belső hidratálásról megfeledkezünk közben. A megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen ahhoz, hogy a panaszokat elkerüljük! A hidegben kevésbé érezzük a szomjúságot, de ez ne állítson meg bennünket abban, hogy napközben eleget igyunk.

A gazdag, tápláló krémek segítenek megőrizni a bőr nedvességtartalmát. A következő összetevőket érdemes keresni a polcokon: glicerin, hialuronsav, ceramid, cicaplast. Érdemes minden este bekenni a kezünket, illetve arcunkat is ezekkel a krémekkel.

Az érzékeny bőrnek plusz megerőltetést okoznak az erős tisztítószerek és szappanok, amik tovább száríthatják. Érdemes ebben az időszakban gyengéd szappanokat, tusfürdőket használni. Zuhanyzásnál, kézmosásnál pedig részesítsük előnyben a langyos vizet a meleg helyett, mert az szintén szárít – bármennyire is kívánjuk a forróságot. Ehhez hasonló hatása van a száraz, fűtött lakásoknak is, amin párásítóval segíthetünk.

Ha szabadban vagyunk, mindig védjük magunkat kesztyűvel, sapkával, sállal. Egy réteg hidratáló szintén segíthet a problémák megelőzésében. Emellett a fényvédelemről sem szabad megfeledkezni, ugyanis a téli napsugaraknak is van ereje, az UV fény pedig károsítja a bőrt.

Bőrünk hálás lesz a téli gondoskodásért. Ha odafigyelünk rá, még télen is ragyogó, egészséges lehet a bőrünk!

Fotó: Freepik