A csalán már az ősidők óta ismert és sokoldalúan használt gyógynövény, amely számos gyógyhatással rendelkezik. Tisztítja és méregteleníti a szervezetet, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, és hatékonyan alkalmazható többek között köszvény, reuma és bőrproblémák kezelésére. Az egyik legjobb vértisztítóként tartjuk számon, vizelethajtó és anyagcsere fokozó hatása pedig különösen értékessé teszi.

A csalánt először nem gyógyászati célra használták, hanem szövéshez. Az ókori görögök már gyógynövényként alkalmazták, például kígyómarás kezelésére és növényi mérgezések enyhítésére. Később a természetgyógyászatban is helyet kapott, többek között asztma kezelésére.

Sokan gyomnövényként tekintenek rá, és irtják, de valójában rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Például vasban, ami hozzájárul a vérképzéshez és a vérszegénység kezeléséhez. Vizelethajtó hatása miatt segít a vese- és húgyúti rendszer tisztításában, emellett csökkenti a vér húgysavszintjét, hatékony köszvény és ízületi problémák kezelésére is.

A csalán minden részének gyógyító hatása van. Tavasszal a friss hajtásokat, ősszel a gyökereket ajánlott használni. Csalánlevél tartalmú készítmények tavaszi méregtelenítő kúrához is jók. Enyhítik a tavaszi fáradtságot és hozzájárulnak a szervezet megújulásához. A csalán frissen vagy szárítva is fogyasztható. Levelét salátákhoz, levesekhez adhatjuk, teát készíthetünk belőle. Friss hajtásait a fájó végtagokon alkalmazzuk, így csökkenthetjük a reumás fájdalmakat.

A növény leveleit gumikesztyűben érdemes gyűjteni. A csalán bőrirritációt okozhat csípésével, amely vörös, viszkető duzzanatok kialakulásához vezethet. Csípéskor az első 10 percben célszerű nem megérinteni a területet, majd alaposan lemosni szappanos vízzel. Amennyiben a tünetek 24 órán belül nem múlnak, orvosi segítségre lehet szükség.

Jótékony hatással lehet megfázás, influenza, köhögés, narancsbőr, Crohn-betegség, különféle bőrbetegségek, vérszegénység, ízületi gyulladás, reuma, allergiák és húgyúti panaszok esetén is.

A kúraszerű fogyasztás esetén érdemes 6 héten át napi 1 liter csalánteát inni. Mielőtt elkezdenénk egy csalántea kúrát, ajánlott orvosi konzultáció.

fotó: Pixabay