A test és lélek szimbiózisban él, így gyakran a testi tünetek jelezhetik a belső, érzelmi problémáinkat. A pszichoszomatikus jelenségek során egy-egy testrész fájdalmai, tünetei árulkodhatnak arról, hogy milyen feldolgozatlan lelki folyamat húzódik a háttérben. Nézzünk három gyakori példát a különböző fájdalmakra.

Hátfájás
A hát a mindennapi élet terheit, felelősségeit szimbolizálja, különösen a deréktáji fájdalmak esetében. Gyakran a túlzott stressz, szorongás és a megoldatlan érzelmi konfliktusok jelentkeznek hátfájás formájában. Ha úgy érezzük, túl sok minden nyomja a vállunkat, vagy sok minden miatt mi tartjuk a hátunkat.

Gyomorproblémák
A gyomor összefügg a feldolgozással – nemcsak fizikai, de lelki szinten is. A gyomorfájdalmak gyakran a félelemmel, elfojtott érzelmekkel állnak kapcsolatban. Ha valaki nehezen birkózik meg a stresszes helyzetekkel vagy úgy érzi, nem képes „megemészteni” az élet kihívásait, ez a gyomor állapotában mutatkozhat meg.

Fejfájás
A fejfájás a túlterheltség és a megoldatlan belső konfliktusok gyakori tünete. Amikor valaki állandóan nyomás alatt áll vagy elnyomja a valódi érzéseit, gyakoriak lehetnek a migrénes panaszok is. A fejfájás így gyakran a túlzott elvárások, az önmagunkkal szembeni szigorú ítélkezés jele lehet. Fájdalmat okozhat továbbá az is, ha zsong a fejünk a sok gondolattól és nem bírjuk az ezzel járó nyomást.