A digitális függőség egyre elterjedtebb probléma a modern világban, és számos jel utalhat arra, hogy valaki túlságosan kötődik a digitális eszközökhöz vagy az online tartalmakhoz. A mértékkel sosincs probléma, de a túlzott függés pszichés problémákat okozhat a későbbiek során. Íme néhány figyelmeztető jel, amely arra utalhat, hogy valaki digitális függőségben szenved:

Állandó online jelenlét: Az illető folyamatosan ellenőrzi a telefonját, még akkor is, ha nincs rá valódi szükség.

Csökkenő érdeklődés a valós kapcsolatok iránt: A függőség miatt az illető egyre kevesebb időt tölt személyes kapcsolataival, barátokkal, családdal, és inkább a digitális világban keresi az élményeket.

Koncentrációs nehézségek: Ha valaki nem tud hosszabb időn keresztül odafigyelni feladataira, mert folyamatosan zavarja az online világ, az szintén a függőség jele lehet.

Feszültség és szorongás offline: Ha az illető nem fér hozzá az internethez vagy a digitális eszközeihez megjelenhetnek az elvonás tünetei.

Elhanyagolt felelősségek: Ha valaki rendszeresen elhanyagolja a feladatait, kötelességeit a digitális világ miatt, az függőségre utalhat.

Érzelmi üresség, ha nem online: Az offline időtöltés unalmas vagy ingerszegény az egyén  számára.